Existe um tipo de força que costuma ser admirada: aquela pessoa que dá conta de tudo, resolve, não depende de ninguém e raramente pede ajuda. À primeira vista, isso parece autonomia. Maturidade. Resiliência. Mas nem sempre é. Em muitos casos, essa “força” é construída como uma forma de proteção — um mecanismo para evitar algo mais desconfortável: a vulnerabilidade. Porque pedir ajuda expõe. Depender, mesmo que parcialmente, exige confiança. E reconhecer limites confronta uma