Nos atendimentos, tenho percebido algo muito em comum entre as pessoas que chegam até mim. Elas não falam de uma crise específica.Falam de como têm se sentido no dia a dia: “Minha mente não para.”“Eu sinto ansiedade o tempo todo.”“Estou sempre cansada.”“Me irrito fácil.”“Não consigo relaxar.” E, aos poucos, vai ficando claro:não é um episódio isolado. É um estado constante. A mente acelerada, o corpo em alerta, a dificuldade de desligar…Tudo isso vai se acumulando — até virar