A recomendação de não consumir café preto após as 15h está relacionada aos efeitos da cafeína no organismo. A cafeína é um estimulante...

As inundações recentes no Rio Grande do Sul trouxeram consigo um desastre de proporções devastadoras. Em poucas horas, bairros inteiros...

A saúde mental e a saúde física são como duas engrenagens que impulsionam o bem-estar humano. Assim como uma moeda possui duas faces, não...

Às vezes, a vida nos coloca diante de obstáculos que parecem insuperáveis. A morte de um ente querido, uma doença grave - são momentos...

Cada um de nós é um espelho refletindo não apenas nossas próprias experiências, mas também as influências daqueles que passaram por...

Ter uma agenda bem definida e uma programação organizada é uma prática altamente recomendada para garantir uma semana tranquila e livre...

A capacidade do cérebro de se adaptar e mudar em resposta à aprendizagem e à experiência é conhecida como neuroplasticidade. Esta é uma...

O estresse moderno é, de fato, uma experiência singularmente desafiadora que se diferencia em muitos aspectos do que nossos ancestrais...

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